avant match

Question pour le coatch (devinez qui j'imite), est ce qu'il existe des préparations physiques ou mentales à faire juste avant d'aborder un match de chapionnat afin d'être dans les meilleures conditions possibles pour le remporter. La difficulté est bien sûr de trouver un juste milieu entre une bonne entrée dans le match et la pression qui l'accompagne.

Sans être coatch, je dirais, sortir en boite la veille, puis se prendre une cuite jusqu'à l'heure de la compète

Moi, je pense qu'un verre de rhum juste avant le match ne peut pas faire mal ...

Oui, c'est bien pour le premier match, avant le 5° çà peut se gâter

mouais ou peut etre tenter un échauffement en prise porte plume pour ceux que l'alcool effraie...

Moi qui essayais de lancer un sujet intéressant... alalala

Ben, c'est intéressant

Personnellement, j'ai une préférence pour le Bologne de Guadeloupe

Mais c'est vrai que c'est le coach qui devait répondre, et nous l'avons interrompu

A toi coach

il est parti???

Je ne sais pas qui est "al surfista......", mais la question était judicieuse...(au fait, le coach (Laurent), c'est bien "Il2ho" (demande confirmation).
Mon avis de vétéran sur la question:
1- la préparation physique, c'est ton problème:footing, vélo, natation...quel que soit le sport......même en tir à l'arc!
2- Pour le mental, tout se passe bien avant le match!!!
a-venir à l'entrainement et faire les exos sérieusement (selon les capacités de chacun, ça ne peut que porter ses fruits un jour ou l'autre)
b- Ne pas attendre un résultat immédiat sous prétexte de s'être entrainer durement pendant 1 mois!(pour 1 bon archer, il faut entre 5 et 10 ans...)
c-Le jour J (le match),tu joues au mieux, t'as bosser, c'est pas pour rien........c'est à dire que tu es à fond (tactique, physique),BALLE APRES BALLE,............le résultat? Qu'est ce qu'on en à à faire?Tu as fait le maxi, c'est là le secret de la progression!
Nous sommes bien d'accord: tu auras toujours + fort que toi et toujours moins fort que toi.......
BILAN: détache toi du résultat, fait le max à l'entrainement (en fait c'est là le + dur...)...........et laisse les "choses" se faire en match.............tu verras, tu sera le 1er surpris......
PS: si vraiment tu es accroc du mental en compét, essaye en parallele le yoga. Résultat assuré....
RESUME: 1- tu bosses sérieux à l'entrainement.(c'est + dur qu'1 match de compét!)
2- tu fais le max en match, balle aprés balle.
3- tu acceptes le résultat

Hum, j'espère que vous lirez jusqu'au bout, je fait de la concurrence à Vivien là...Bye, Did

Looool

Précisions: el surfista c'est JB (jamais là aux entainements, le match il le fait à l'avance, le résultat est accepté de toute façon vu qu'il joue relax...), et oui le coach c'est bien lh2o.

mon avis: 1) ok
2) a. ok, b. ok (mais au bout de trois ans si on est encore NC il faut commencer à se poser des questions...)
c. pas tout a fait d'accord: c'est vrai quand on joue à perf et en individuel, mais en équipe le résultat compte parfois bien plus et sur un joueur bien moins classé il faut savoir ne pas laisser aller. DE plus le résultat peut être une source de motivation
Bien sur quand le match est fini on ne peut pas revenir dessu, en équipe il est parfois utile de se le remémorer afin de ocnseiller ses coéquipiers!

Voila c'est juste un avis, je pense que ça dépend aussi de la personnalité du pongiste et de ses objectifs...

Ca me parait d'excellents conseils Didier "le vétéran"

Un peu philo en plus

Quand je deviens "un peu philo", c'est que le pinard était pas terrible!

message compris dorénanvant aux entrainements casse croute piquette pour did^^

Laurent, y a t-il entrainement dirigé ce soir ?
Y a t il des gens qui seront là ? Moi, a priori, je pense que je ne viendrai pas ...

idem et c'est sur... Mais je ne pense pas qu'il y ait un entrainement dirigé vu que la derniere fois c'était le dernier de l'année...
Dslé de te répondre maintenant ce ne te sera pas tres utile...

Y aura t'il du monde mardi à l'entrainement?
Et à qu'elle heure?

Je vais au tournoir de St Epvre

Pas moi malheureusement, ni à celui du 4

Alors, tes resultats Bernard?
Y avait t'il d'autres pongistes maxois?

Eh bien seul maxois, je fais 17 ème je crois, en finissant 3 de poule

A Vandoeuvre, le 25 on termine 3èmes sur 13 avec David (en perdant à la belle en demi-finale contre Joffrey et Fabrice !), et le 2 on termine 10 èmes sur 13 avec Michel Demaret. Loïc était également présent, je ne connais pas ses résultats

Et bien le calendrier pongiste était chargé! Bonne chance aux courageux qui font les titres aujourd'hui...