entrainement du 10 février

Cher amis,
je vous prie de bien vouloir m'excuser mais je ne serais malheureusement pas avec vous ce soir, je dois être un petit peu malade.
Je sais que votre progression fulgurante va en prendre un coup mais je compte sur vous pour vous prendre en main et faire quelques exercices de vous même
Par exemple un peu de régularité pour commencer, un petit exo de déplacement et vous pouvez continuer sur un travail de prise d'initiative sur de la poussette. Exemple service court coupé, poussette longue plus ou moins coupé, poussette, poussette, démarrage...
Enfin vous voyez le genre....
Désolé, à bientot
Laurent.

Certains en profiteront peut-être pour aller au tournoi de St Epvre.
Soigne-toi bien.